В дополнение к диетическим рекомендациям для населения в целом существует множество конкретных диет,

которые были разработаны в первую очередь для улучшения здоровья в конкретных группах населения, таких как люди с высоким кровяным давлением (как в диетах с низким содержанием натрия или более конкретная диета DASH), или людей с избыточным весом или ожирением (в диетах контроля веса). Тем не менее, некоторые из них могут иметь более или менее доказательство положительных эффектов у нормальных людей. Поддержать и сбалансировать витамины в организме сможет Нейростабил , купить его можно через интернет .

Низкая натриевая диета полезна для людей с высоким кровяным давлением. Кокрановский обзор, опубликованный в 2008 году, заключил, что долгосрочная (более 4 недель) диета с низким содержанием натрия имеет полезный эффект для снижения артериального давления, как у людей с гипертонией, так и у людей с нормальным кровяным давлением.

Диета DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) — это рацион, разработанный Национальным институтом сердца, легких и крови (часть NIH, правительственной организации Соединенных Штатов) для контроля гипертонии. Основной особенностью плана является ограничение потребления натрия, а диета также обычно стимулирует потребление орехов, цельных зерен, рыбы, птицы, фруктов и овощей, снижая потребление красного мяса, сладостей и сахара. Он также «богат калием, магнием и кальцием, а также белком». Сейчас можно Кальцимакс купить по отличной цене он просто полезен для вашего организма .

Было также показано, что средиземноморская диета, которая включает ограничение потребления красного мяса и использование оливкового масла при приготовлении пищи, улучшает сердечно-сосудистые исходы.